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换季皮肤过敏怎么办换季抗敏大作战

发布时间:2021-05-16 02:45:34 阅读: 来源:胶条厂家

换季皮肤过敏怎么办

适度清洁肌肤

众所周知,如果肌肤过度清洁,会导致肌肤角质层变薄,肌肤抵抗力下降,而在换季的时候,肌肤本来就比较脆弱,如果过度清洁,容易加重肌肤敏感。

建议:早晚洁面使用不同的产品,早间选用力度较为温和的产品洁面,敏感肌肤和角质层薄的肌肤可以早上用清水洗脸,在配合化妆棉,用爽肤水对面部进行二次清洁。

选择合适的护肤品

夏季因为肌肤出油,所以用的护肤品是较为清爽的,有的人还会选用有控油力度的产品,但是换季的时候,环境已经变得干燥,因此护肤品的滋润力度也得有一定提升。

建议:换季的时候最好选用成分、功效简单一点的产品,以补水保湿为主,敏感肌最好使用专用的护肤品,一套护肤品不能一年四季都用,春夏季要偏清爽,秋冬选择偏滋润的产品。

护肤的手法要轻柔

有的人洗脸、护肤、去角质时,为了想要达到更好的护理效果,往往控制不好自己的护肤力度,殊不知长期护肤手法过重,反而给肌肤带去了负担和伤害。

建议:洁面时,用洗面奶在面部轻轻划圈按摩1分钟以内即可,护肤时也要注意手法轻柔,涂抹护肤品要以轻拍、轻压的手法为主,去角质时也要适度按摩,具体可以根据产品提示操作。

做好防晒隔离

换季的时候,环境气候的变化很容易使得角质层薄弱,皮肤的天然保护屏障受损,因此外出时要注意涂抹隔离防晒,为肌肤构筑保护层,抵御外界的刺激和伤害。

建议:早上护肤之后,于出门前半小时涂抹温和的防晒隔离产品,以帮助肌肤抵御外界的伤害,肌肤敏感的人最好使用物理防晒,化学成分较少,外出携带遮阳伞。

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注意个人习惯

过敏的时候最忌讳的就是用手去抠挠发痒的肌肤,不仅不能缓解皮肤瘙痒,还可能造成肌肤感染、在肌肤表层形成隐形伤口,损伤肌肤。

建议:如果肌肤过敏时红肿发痒,可以用爽肤水打湿化妆棉,在过敏部位湿敷,也可以使用芦荟胶涂抹过敏部位进行镇静,敏感肌肤可以常备喷雾,在过敏时使用。

避免食用易过敏食品

换季的时候因为肌肤较为敏感,可能平常吃了没事的食品在换季阶段都会发生过敏反应,比如很多人吃芒果、吃辛辣食品就会脸上过敏红肿发痒等等。

建议:过敏体质的人一定要知道自己的过敏源,避免吃会让身体过敏的食物,不清楚自己过敏源的人可以去医院查,少吃辛辣刺激的食物,以免给肌肤造成负担。

保证饮食的均衡营养

如果身体摄入的营养成分不够,那么就很有可能导致肌肤的抵抗能力下降,本来不易过敏的人也发生了过敏反应,变成了暂时性敏感肌。

建议:饮食要注意营养均衡,不要挑食偏食,水果、蔬菜、肉类都要摄入,平时多吃新鲜的蔬菜水果,三餐要按时,日常多饮水,帮助身体新陈代谢。

保证充足的睡眠

美容觉美容觉,顾名思义就是有美容养颜的效果,如果长期熬夜,不仅会使皮肤粗糙、无光泽,还会让身体的毒素无法正常排毒,降低身体的免疫力。

建议:每天要保证八小时的睡眠时间,更重要的是一定用要在11之前上床睡觉,睡前可以喝热牛奶、泡脚提高睡眠质量,可以的话每天中午午休,提高身体免疫力。

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