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哪些女性容易产生妊娠纹如何预防妊娠纹【消息】

发布时间:2020-09-16 18:10:57 阅读: 来源:胶条厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

哪些孕妇容易产生妊娠纹呢?在孕期,也许你会在你的身体某个部位发现出现了妊娠纹,是不是觉得很难看呢?小编告诉你,并非所有准妈妈都会出现妊娠纹,同时妊娠纹是可以有效预防的哦。

容易产生妊娠纹的孕妇

并不是每一位准妈妈都会有妊娠纹,而纹路的深浅或分布范围,也会因个人的体质、遗传性、体重增加的程度等,而有所不同。妊娠纹并非孕妇的专利,在医学上,妊娠纹被称为扩张性条纹,它其实不止出现在孕妇的身上,许多健康的男性或是女性,在青春期的快速生长期时,身体也会出现类似于妊娠纹的生长纹。另外,体重急速增减、使用大量类固醇的人等,也容易出现这类的扩张性条纹。

接下来,再来看看预防妊娠纹的方法吧。

预防妊娠纹的方法

均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物,像猪蹄,同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物,每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入,少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动,怀孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。

预防妊娠纹,准妈妈快行动起来吧。

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